人的情绪会直接影响其健康和生活质量，这一点大家都有共识。我国古代的中医大夫经过长期研究发现，人的各种疾病几乎都与“七情六欲”调理不当有关，比如我国最早的医书《黄帝内经》中就提到：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气藐……思则气结。”“喜怒不节则伤脏”意思是说，人的病都与情绪调理不当有关，喜怒哀乐、悲伤惊恐都会影响人的气血运行，使人内脏受群损伤而得病。到了汉代以后，中医对情绪伤入的部位更有了比较确切晦认识，总结出了“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，惊伤胆”的经验，认为人的内在气血如果受到不良情绪的影响而变乱，相应的脏腑器官就会受到损伤。所以整个中医养生学上，都非常强调情绪调理的重要。

　　对于孕妇，情绪调理尤其显得重要。因为孕妇的不良情绪不仅会有损于胎儿的健康和心智，而且有时会对胎儿直接产生致畸作用。古代名医孙思邈在他的医学著作《干金要方》中曾经谈到过孕妇情绪通经络影响胎儿的现象：“妊娠三月为定形……卒惊、恐、忧、怒、嗔、愁、喜、顿、仆，皆动于经脉，”意思是孕妇七情六欲过激，都甚至危害胎儿。古人总结了孕妇不良情绪造成胎儿、婴儿疾病的一般规律。从今天的角度来总结，孕妇的不良情绪对胎儿的影响主要有个方面：

　　1、容易引起胎儿胎毒、斑疹、癫痫、惊悸、胆小、发育不全、内分泌紊乱等疾病。

　　2、容易致畸，出现兔唇等残疾症状。

　　3、容易影响胎儿智力，使以后出现综合理解力差或不足现象智力障碍。

　　4、容易出现气血不和导致的各类情感障碍，如孤僻症，反社会情绪，与他人没法融洽，情绪容易激动或易被激怒等。

　　5、容易使孩子日后得癌症，代谢紊乱，早衰等疾病或体弱多病。

　　通过胎心仪可以发现，孕妇如果情绪激动、发怒，胎儿的心跳会加快。现在西医揭示了一个规律：即人处于大怒大悲等不良情绪状态中时，体内的肾上腺素分泌会明显增加，有害物质也会大量产生，所以会危害入的健康；而保持心境的平和愉悦，体内则会产生有利于健康的一些物质。显然孕妇如能平和安宁、舒适愉悦地度过孕期每一天，孩子的身体健康、智力水平、完美个性才有可能得到保障和提高。

　　所以孕妇必须保持良好的心态情绪，这是养胎的一大要点。但调理情绪不是一件容易的事，对修养差的人或脾气生来容易火暴的人尤其难。那么，有没有什么技巧、方式和经验可以供学习的呢？答案是肯定的。只要孕妇肯学，适当调理情绪还是可以做到的。为了更好地养胎，准父亲也最好学学情绪调理，因为这也是让孕妇保持好心情、好情绪的关键。

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